「ライフスタイル」に関する記事一覧
徳光和夫さん「1日100本以上のたばこで大病患った」現在元気に暮らすためにしている12のこと
長寿化が進む現代、どうせ長生きするなら健康でいたい。とはいえ実際は「あそこが痛い」「この数値が悪い」のオンパレード。逆にいえば、体の不調とうまくつきあうことができれば人生は豊か…
2023.06.15 07:00
夫婦関係を改善する7つのメソッド｜脳タイプを知って相手の見ている世界を理解しよう
夫や男性の言動にイライラしたことありませんか。それは、男性が見ている世界と女性が見ている世界に違いがあることが、最新の脳科学や心理学で判明しました。男女で見ている世界が違うこと…
2023.06.03 11:00
最新の脳科学でわかった「男の人が見ている世界」夫の不可解な行動を理解する5つのヒント
夫の言動に困惑している妻は、多い。いわく「あの人のことが理解できない」と。それもそのはず、男女で見えている世界や物事の捉え方がまったく違うんです。最新の脳科学や心理学でわかった…
2023.06.02 07:00
1回10秒でねこ背を解消「骨盤チェック＆タイプ別ストレッチ」で改善へ【専門家監修】
気合を入れてメイクやファッションをいくら頑張ってみても、「ねこ背」では老け見え必至。しかも、ねこ背はさまざまな体の不調につながるという。なんとか治したいものだが筋トレをしても矯…
2023.05.20 07:00
専門医も実践！糖尿病予防のための「血糖値を下げる習慣15選」いつもの倍かんで食べる
日本で「糖尿病」の疑いがある人は約5人に1人と増え続けており、国民病と言われるほど誰でもかかる可能性がある。糖尿病になると血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）が上がり、合併症を引き起…
2023.05.19 07:00
「あぁ、ひとりでよかった」と楽しく生きるために必要な「お金」「住まい」「メンタル」を整える方法
65才以上のひとり暮らしが男女ともに増加傾向にあるという。誰しもが「おひとりさま」になる可能性が高まるいま、「寂しくて死んでしまいそう」と泣き暮らすよりも「あぁ、ひとりでよかった…
2023.05.15 16:00
女優・南果歩さん、吉行和子さんが語る「おひとりさま生活」を楽しむ秘訣と心の持ち方
現代を生きる女性は平均寿命が延び、男性と肩を並べて働くのが当たり前になりつつある。裏返せばそれは、夫に先立たれたり、独身を通したり、パートナーと別々の人生を歩むために離婚したり…
2023.05.13 07:00
「自分が正しいと言い張る、ひがみっぽくなる…」実例イラストで解説！老いた親と円滑にコミュニケーションするコツ【専門家監修】
人生の最期を迎えるにあたり、さまざまな準備を行う「終活」。デリケートな内容を含むため、親に終活の話を切り出しにくいと感じている人も多いはず。最初の一歩は会話から。関係性を深める…
2023.04.26 11:00
エンディングノートを親子で記入するときの尋ね方例 子が「親との終活準備」をする際の上手な話し方【専門家監修】
子供世代は終活を終わらせているのに、本来先にやるべき70～80代の親が手つかずという家が増えている。介護、墓、相続…決めておかないと困るのは後処理をする子供世代。終活問題に詳しい税理…
2023.04.23 07:00
102才一人暮らしの哲代おばあちゃんに学ぶ「長い老後の不安を乗り越える方法」
人生100年時代といわれるが、体のこと、お金のこと、孤独……老後の生活を考えれば、挙がるのは不安要素ばかり。そんな不安な私たちの背中を押してくれるのは、累計発行部数が15万部を超えてヒ…
2023.04.03 07:00
海老名香葉子さん（89才）元気と若さの秘密「お化粧は毎日必ず」愛用コスメを公開！
エッセイスト・海老名香葉子さん（89才）は「食事は新鮮野菜をたっぷり。仕事が元気の源です」という。初代・林家三平の妻で、夫の死後は、おかみさんとして落語家一門をまとめる。90才を目…
2023.04.01 07:00
草笛光子さん89才、大空真弓さん83才、黒柳徹子さん89才「R90」の元気な女性に学ぶ健康法
平均寿命が延びても、重要なのは「健康寿命」。そこでアラウンド90でも毎日をイキイキ過ごしている5人に、若さの理由を教えてもらいました。元気の源は、日々の小さな積み重ね。すぐできるこ…
2023.03.29 07:00
進化するコインランドリー活用法 心配・疑問を専門家が解説「布団やスニーカー洗いは特におすすめ」
「洗濯機を持たない学生が使うもの」「暗くて汚い」などコインランドリーに“昭和”なイメージを持っている人も多いのでは？実は、最近のコインランドリーは大きく進化している。利用にしり込み…
2023.03.17 07:00
前田美波里さん×草刈民代さん「年齢を重ねても美しく輝き続ける秘訣と骨密度」を明かす
アサヒグループ食品が展開する骨の健康をサポートする機能性表示食品『骨こつケア』のアンバサダーを務める前田美波里さん（74才）と草刈民代さん（57才）がトークイベントに登場。これまで…
2023.03.16 11:00
精神科医・和田秀樹さんが本当に実践する13の健康法「肉食、ワイン、若い世代と交流」
著書『80歳の壁』シリーズで高齢者の道筋を照らした精神科医で老年医学の専門家の和田秀樹さん（62才）。執筆依頼が絶えず、目が回るような忙しさの中、還暦を過ぎてなお第一線で活躍し続け…
2022.09.24 16:00
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栄養価の高い食材や新鮮な野菜＆魚介類を堪能！介護のプロが厳選 美食にこだわった高齢者ホーム5選
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認知症の母が尿取りパッドをトイレに流す事件発生！詰まって溢れそうなトイレに息子が取った対処策とかかった金額
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24時間365日サポート 日中サービス支援型グループホーム「ユースタイルホーム札幌白石」が開設
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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第37回 兄の様子に変化が！」
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「母、デイサービスのリハビリを初体験」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第55話
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“聴覚の衰え”は40代から「音が響いて聞こえる」「電話の声が聴きとりづらい」は要注意
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コラムニスト吉田潮さん、特養に入居していた認知症の父親の在宅介護を決心するまで
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血圧の「下げすぎ」によるデメリットを医師が指摘 薬の副作用が出やすく転倒や認知症の症状が悪化する可能性も
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「何を選ぶか」で老後の健康が変わる！医師が教える5つの分かれ道「肉や魚を優先 野菜は後で食べるが正解」
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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第36回 変わる負担限度額」
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夏の猛暑が「誤嚥性肺炎」の引き金に？医師が勧める「パタカラ体操＆あいうべ体操」でのどを鍛えよう
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