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「ライフスタイル」に関する記事一覧

(写真/PIXTA)
前向きになる「口癖」とよい運気を呼び込む暮らし方「まあ、いっか」「玄関をきれいに整える」ほか
 仕事に家庭に、なにかとストレスフルな日々の中で、不機嫌な顔で一日を終える人もいれば、いつもニコニコで怒っているところを見たことがないという人もきっと、あなたの周りにひとりはいる…
2023.09.21 20:00
シニアのカップルが乾杯する写真
60才以上の婚活が2年で3倍に!注目の「介護婚活」とは?実例に学ぶシニア世代の婚活を成功に導くポイント
 コロナ規制が緩和された今、親や自分の介護を見据えた「介護婚活」をする人が増えているという。コロナ前に比べて60代以上の会員数が3倍に増えたという結婚相談所を運営する婚活アドバイザー…
2023.09.07 16:00
戦地でマシンガンの音が鳴り響く状況でも”ストン”と即寝したという「漸進的筋弛緩法」
2分以内に寝つける!米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは?やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】
「早く寝たいのに、布団に入ってから1~2時間は寝られない!」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう人も多いはず。そんなあなたに朗報!米軍兵士…
2023.08.30 16:00
故人をしのび、娘たちが棺にペイントした。(写真/鎌倉自宅葬儀社提供)
話題の“自力葬”、実例を紹介「一週間かけて自宅でお別れ」「棺のまわりを写真で埋めつくす」「返礼品は故人の好物」|見送る家族のかけがいのない経験になる
 超高齢社会となり、年間150万人以上が死亡する「多死社会」が迫っている日本。そんな中、新型コロナウイルス感染症の影響もあってか、遺族ができる限り自分たちの手で故人を送り出す「自力葬…
2023.08.24 11:00
手紙を書くことで自分の感情と向き合える(写真/PIXTA)
「天国のお父さんありがとう」故人への思いをつづった手紙で供養する「手紙参り」が話題!年月を経てから手紙を書くことの効果とその方法
 もう会うことのできない大切な人に、言えなかった感謝や後悔、未練、決意の気持ち──伝えるのはいまからでも遅くはない。手紙にのせて故人に想いを届けることは、自分自身の心を整えることに…
2023.08.22 07:00
寝たきりや認知症など心身の状態に変化があってもケアセンターが対応
満足度の高い”看取りケア”で注目の介護施設9選「手厚い介護で入居者に寄り添う」
 医学の発展により健康寿命がのび、100才まで生きることが当たり前になる時代が現実味を帯びてきた。満足のいく最期を迎えるため、長い余生をどこで過ごそうかと考える人も増えている。病院、…
2023.08.20 16:00
「何才でも筋肉はつけられる」と、区の介護予防総合センター『ラクっちゃ』に週1回、筋トレに通う馬場さん。
85才現役パズル作家馬場雄二さんに密着「元気の秘訣は“筋トレ”“散歩”“好きを楽しむこと”」馬場さん作のパズルにも挑戦!
 馬場雄二さんはフジテレビの「目玉マーク計画」の監修などを手掛けたビジュアルデザイナー。そんな馬場さんのもう1つの顔が「パズル作家」である。馬場さんの作品はどれも「解くと頭が柔らか…
2023.08.20 07:00
(写真/はなことばナーシング戸塚提供)
専門的緩和ケアが充実「小規模でアットホーム!最期まで穏やかに過ごせる」老人ホーム3選
 厚生労働省の人口動態統計によると、2022年に国内で亡くなった人は約156万人と過去最多を更新した。高齢化が進む日本では、がん患者などの病気の苦痛を和らげる専門的治療を行う「専門的緩和…
2023.08.15 07:00
看護師が24時間体制で常駐対応する
手厚い人員体制で最期まで自分らしく過ごせる「有料老人ホーム4選」終末期からの入居も可能
 厚生労働省の「介護保険事業状況報告の概要」によると、介護保険適用のサービスが受けられる要支援・要介護認定者数は2022年で約689万人となり年々増加している。元気なうちに老後の住まいを…
2023.08.14 11:00
理学療法士2名が常駐し、生活リハビリや体操等を行う。利便性の高い立地で、家族も足を運びやすい
最新版!リハビリが充実した「介護付有料老人ホーム」をプロが厳選 入居者に寄り添うケアが自慢
 1947~1949年生まれの「団塊の世代」が2025年に75才以上の後期高齢者となり、日本の高齢者人口が約3500万人に達するといわれている。年を重ねても自分らしい暮らしを人生最後まで続けたいも…
2023.08.12 07:00
(写真/PIXTA)
100年歩ける骨をつくる生活習慣ランキング 医師と食の専門家が圧倒的に支持する1位は「日光浴」
 平均寿命が延び、人生100年といわれる時代。認知機能をしっかり保つことのほかに、寝たきりにならない体づくりを心がけたい。では、いつまでも元気な足腰をキープするために、何をすればいい…
2023.07.23 07:00
夫の定年を迎えた体験者の声を集めてみました
「定年後うつ」にならない“充実したセカンドライフ”は準備で決まる!知っておきたい「60才〜75才に起こる出来事チェックリスト」
 定年後は夫婦で旅行を楽しんだり、趣味にいそしんだり…。そんな素敵なセカンドライフを思い描いている人も多いだろう。しかし、想定もしていなかった意外な落とし穴もある。どんな“想定外”が…
2023.07.06 11:00
男性ホルモンを補充し、歩けるようになった村崎さん
医師・村崎芙蓉子さん(87才)が実践する人生100年時代の健康法「男性ホルモン補充療法」
 日常生活が制限されることなく自立した生活が可能な「健康寿命」。その健康寿命が男女ともに最も長い国は、平均74.1才の日本であると世界保健機関(WHO)が発表した(2023年版世界保健統計)…
2023.06.19 07:00
作家の志茂田景樹さん(83)
作家・志茂田景樹さん車いす生活をSNSで発信「長生きする秘訣は欲張らないこと」
 平均寿命、健康寿命ともに世界トップクラスの日本。長生きするならいつまでも健康でいたいが身体機能の低下や怪我などで歩いたり、立ち座りが困難になるケースも少なくない。腰椎を圧迫骨折…
2023.06.17 07:00
藤巻百貨店代表の中村亮さんにバックハグされて笑顔の東海林。これが元気の秘訣のひとつ
東海林のり子さんが明かす私の長生きスイッチ「BL小説を脳内再生、バックハグ大作戦も」
 高齢化が進む中、日常生活を支障なく送ることができる健康寿命も延び続けており、人生100年時代を謳歌できるようになった。芸能界でも80才以上の著名人が現役で活躍している。来年には90才を…
2023.06.16 07:00

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