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「口腔ケア」に関する記事一覧

腹筋や肺活量も鍛えられる『吹き上げパイプ』
65才以上は注意!誤嚥性肺炎予防にのどを鍛える「昭和のおもちゃ」「パタカラ体操」
 現在、日本人の死亡原因の4位に入るのが肺炎。その中で、65才以上の罹患率の96%を占めるのが、誤嚥性肺炎だ。専門医によると、誤嚥性肺炎を防ぐためにはのどを鍛える必要があるという。おす…
2021.11.26 07:00
(写真/GettyImages)
“口内炎”の予防と対策 医師が愛用する洗口液、摂るべき栄養・避けるべき食べ物は?
 栄養が不足したり、胃腸の調子が悪いとできがちな口内炎。さらにマスク生活が長引いている影響で、口内炎に悩む人が増えているという。軽いものなら数日で症状が改善するが、長引くものや痛…
2021.07.12 07:00
危険な“口内炎”を見分ける7つのチェックポイント 痛みがないのは危険【医師監修】
危険な“口内炎”を見分ける7つのチェックポイント 痛みがないのは危険【医師監修】
 長引くマスク生活。息苦しさや顔のコリなど、マスクを長時間つけることによる不調に悩まされる人は少なくない。「口内炎」もそのひとつ。軽いものなら数日で症状が改善するが、長引くものや…
2021.07.02 07:00
(写真/PIXTA)
マスク生活で口内炎が増加!口内の乾燥で免疫力低下、胃腸不調の可能性も【口腔外科医解説】
 マスク生活が続く中、気がつくと口の中に痛~い「口内炎」ができる人が増加中。軽いものなら数日で症状が改善するが、長引くものや痛さを感じないものは、体の不調のサインとして現れている…
2021.06.30 07:00
抜けた歯のスペースに、橋をかけるように両隣の歯を土台として、人工歯をかぶせる「ブリッジ」
インプラント・ブリッジ・入れ歯のメリットとデメリット|歯をなくしたときの3大治療法を医師が解説
 もしも虫歯や歯周病になってしまったら、どのような治療法があるのか。そして、いよいよ歯を失ってしまった場合には、どんなカバーリング方法があるのだろうか。保険適用でできること、保険…
2021.04.08 16:00
銀歯だった所
「昔の銀歯」「抜けた歯」そのままで大丈夫?歯の古い常識をアップデート!【歯科医師監修】
 歯科治療の技術は進化する一方、保険診療は使う材料や方法が決められているなど、制約が多いのが現実だ。1950年と2010年を比べると、60年間で平均寿命が男性1.37倍、女性1.4倍も伸びたいま、…
2021.04.07 07:00
写真/Getty Images
虫歯・歯周病の最新Q&A|歯を磨かないと人はどうなる?感染リスクとの関係は?【医師監修】
 100才以上が8万人を突破した日本では、歯を守ることが社会的な課題となっている。歯を守る知識を得るために、まず押さえておきたいのが、新型コロナウイルス感染症に関する新常識。コロナ自…
2021.04.05 07:00
85才でちくわが噛めない人の5年後の生存率0%に震える!
85才でちくわが噛めない人の生存率は何パーセント?【歯学部教授が解説】
 100才以上が8万人を突破した日本では、歯を守ることが社会的な課題となっている。なぜなら歯を失ったまま義歯をつけていない人が認知症になるリスクは、歯が20本以上ある人の1.9倍も高いのだ…
2021.04.04 07:00
お口のケア
口腔ケアの基本|ガラガラ・ブクブクうがいの違いは?舌磨きの正しいやり方は?
 お口のトラブルに悩む前に、歯磨きと併せてプラスαのケアを習慣化したいもの。今回は、お口の健康を保つために、毎日無理なくできる簡単お口ケアの方法をまとめてお伝えする。 舌磨きや清掃…
2021.03.20 07:00
歯を磨くシニア女性の写真
正しい”歯磨き”3つのポイント|歯ブラシの動かし方、当て方、力加減は?【専門家が解説】
 毎日の歯磨きを誤った方法で続けると、むし歯や歯周病を防げないほか、歯肉まで傷つけてしまう可能性も。それらを予防するためにも上手に歯ブラシを使い、健康な歯を保ちたいもの。正しい歯…
2021.03.17 16:00
がんも心筋梗塞も認知症も糖尿病も「歯周病と虫歯」が引き起こす!
歯周病でコロナ重症化リスク!?キスで虫歯菌はうつる?|歯周病と虫歯にまつわる最新事情
 8割の大人が歯周病で、先進国で最も虫歯が多いといわれる日本人。ただの歯トラブルだと侮るなかれ、がんも心筋梗塞も、認知症も糖尿病も「歯周病と虫歯」が引き起こす可能性があるのだ。病気…
2021.02.04 07:00
Beautiful young woman health teeth close up and charming smile. Isolated over white background, asian beauty
免疫力の低下を防ぐ「歯ヨガ」とは…4つのトレーニングで口から健康!
 人々が“マスク生活”を送るようになって1年近くが過ぎた。人と話さず、常に口元を覆っていると、息苦しさに呼吸が荒くなることもしばしば。マスクのせいだからと目を逸らしていると、その「口…
2021.02.01 11:00
舌と口の筋力低下が招く「低位舌」に要注意!誤嚥性肺炎のリスクも|チェックリストつき
舌と口の筋力低下が招く「低位舌」に要注意!誤嚥性肺炎のリスクも|チェックリストつき
 長引く外出の自粛や在宅ワークに、運動不足や筋力低下を感じる人も少なくない。実は、筋力が低下するのは「口の中」も同じ。マスクで口元を見せず、人との会話が減り、外出も控える日々が続…
2021.01.30 07:00
健康長寿には「歯」が命!オーラルフレイル予防に必要な10のこと
健康長寿には「歯」が命!オーラルフレイル予防に必要な10のこと
 最期まで寝たきりにならず”ピンピンコロリ”で旅立った人に共通するのは、自分の「歯」で食べられること。介護のきっかけとなり得る口腔機能の低下、今話題の“オーラルフレイル”とその対策に…
2021.01.05 11:00
高齢になると嚥下機能が低下し、誤嚥も…
誤嚥・嚥下障害の原因とリスク チェックリストと自宅でできる誤嚥予防体操【動画】
「最近よくむせる」「飲み込みにくい」。「誤嚥(ごえん)が心配…」。加齢とともに、嚥下(えんげ・飲み込む動作)がしにくくなり、高齢者は誤嚥性肺炎も不安…。そこで誤嚥の原因や症状、対策…
2020.06.14 11:00

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《専門医直伝》65歳からでも肺の老化は食い止められる! 呼吸筋を鍛える「腹式呼吸」と誤嚥性肺炎を防ぐ「ベロトレ」のやり方
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《心拍数が少ないほど長生き?》専門医が教える「心臓を疲れさせない」血流管理術 長寿を目指す「ニコニコ歩き」と「かかと上げ」のやり方
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《その胃もたれ、海藻や降圧剤のせいかも?》体にいいはずの食材と常用薬の注意点 医師が教える「胃を守る」食べ方と新習慣
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