近視だと老眼にならない？100均の老眼鏡はどうなの？目とメガネの疑問【医師回答】

「簡易的な老眼鏡を常用するのはダメ？」、「マスクでくもる際の対策は？」など、多くの人が疑問に思っているであろう目とメガネに関する質問を、専門家に伺った。このＱ＆Aを読めば、モヤモヤが解消されますよ！

【Q1】安く売っている簡易的な老眼鏡を常用してはいけないの？

「100円ショップなどにある簡易的な老眼鏡はルーペ（拡大鏡）のようなものです。人間の目は左右で度数が違いますし、乱視のある人も少なくありません。ところが、出来合いの老眼鏡は左右の度数が同じで、乱視矯正もされていません。見えないときにちょっと拡大して見る程度ならいいですが、長時間使用するのは避けた方がいいでしょう」（眼科医・梶田雅義さん・以下同）

【Q2】老眼鏡とルーペメガネはどう違う？

　基本的に、老眼鏡は近くのものにピントを合わせる。一方、ルーペメガネはものを拡大する。つまり使用目的がそれぞれ異なる。長時間使用するなら老眼鏡がラクだが、小さな文字が読みにくかったり、手元の細かい作業がしづらい場合は、老眼鏡とルーペメガネを併用するとよい。

【Q3】もともと近視の人は老眼にならないの？

「近視の人も老眼になります。ただ、近視の人はメガネをはずせば裸眼で近くが見えるので、老眼ではないと思っている人もいますが、メガネをはずして近くを見る行為自体が、すでに老眼といえますね」

【Q4】メガネは若いうちからかけた方がいいの？

「私は年齢に関係なく、遠近両用メガネをすすめています。遠近両用を使いこなすにはある程度の技術が必要なので、高齢になってから覚えるのは大変。なるべく若いうちから着用して慣れておくといいですね」

【Q5】レーシック手術をすれば老眼鏡は不要なの？

「レーシックは主に近視・乱視・遠視の矯正をする手術なので、老眼を改善することはできません。近視の場合、レーシックで遠くが見えるようになる代わりに、裸眼で見えていた近くが見えにくくなることも。よく考えてから行いましょう」

【Q6】メガネの取り扱いで注意すべき点は？

「メガネを長く使うためには、ふだんの取り扱いが重要です。その主なポイントは5つ。これらに気をつけてください」（眼鏡スタイリスト・藤（とう）裕美さん）

【1】メガネのかけはずしは両手で行う。

【2】メガネを置くときはレンズを上向きに。

【3】椅子の上や床などにむやみに置かない。

【4】汚れたら専用メガネ拭きですぐに拭く。

【5】お湯で洗わない。

【Q7】視力を測ってもらうなら何時頃がいい？

「仕事帰りや、目が疲れている夕方は、避けたいですね。夕方になると視力が落ちますから、そのときの測定値で設定されると、メガネの度数が強すぎる可能性があります。まだ目がフレッシュな午前中か、午後の早めがおすすめです」（梶田さん・以下同）

【Q8】夏にオススメのメガネは？

「最近は、光が当たると色が変わる『調光レンズ』のメガネが人気です。これは、室内ではクリアな普通のメガネとして使え、外に出ると紫外線（自然光に反応するタイプもあり）に反応して色がつくので、サングラス感覚で使えて便利です」

【Q9】コロナ禍でのマスク着用で気になるメガネのくもり対策は？

「メガネがくもるのは、マスクと顔の間に隙間ができて、そこから温かい息が漏れてしまうからです。そこで、不織布マスクなら、上部のワイヤー部分を鼻の角度に合わせて山折りにして頰に密着させます。布マスクの場合は、ティッシュを小さく折りたたんでマスクの内側の鼻にあたる部分に装着して、隙間を塞ぎましょう」（藤さん）