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2020.07.27 06:00
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まとめて脳トレ｜空間認識、注意力などの脳機能を駆使する3問題
脳には記憶を行う部位、思考に関係する部位、感情にかかわる部位などが点在しています。同じ傾向の問題ばかりでなく色々なジャンルに挑戦することが、脳全体を鍛えることになります。単純な計算問題をたくさん解くことも有効ですが、ゲーム感覚でできるような脳トレも取り入れることで脳はさらに刺激されますから、どんどん挑戦していってください。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
