空気清浄機は部屋のどこに置く?｜菌や花粉の劇的お掃除術
人が集まるリビングで家の中を漂う菌や花粉を一層するには? 『健康になりたければ家の掃除を変えなさい』（扶桑社）などの著書がある医療環境管理士・松本忠男さんに、床や壁から空気清浄機などの家電まで正しい掃除法を教えてもらった。
人の動きが多く常にホコリが舞うリビングは、家具の隅などにも汚れが溜まりやすい。舞ったホコリは人が寝静まる夜に床に落ちるので、朝イチでの掃除が◎。
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【床】掃除機は1秒間に20㎝ゆっくり引く
光を嫌うダニにとって、カーペットの奥や畳の目の中は最適な住みか。ホコリを餌にし、死骸やフンがアレルギーの原因になるため、ホコリの除去はマスト。
繊維の奥までホコリを取るには、掃除機で。排気口が高い位置にあると、ホコリの飛散を抑えられる。3か月に1度はパワーブラシモードで強力吸引。
「引くときの方が吸引力が高いので、1秒間に20cmを目安にゆっくり引いて！ 繊維を押しつぶすと吸引しにくいので、ゴシゴシ押し付けないのもポイント」。
また、畳の場合は畳の目に沿って掃除機をかけると、畳を傷めずに吸引できる。
●フローリングはドライシートで前進を
目に見えない微細なホコリは人が動くたびに舞って、壁際へと追いやられ、やがて塊になっていく。裸足で歩くことによる皮脂汚れ、食べこぼしなどの油汚れも重なると取り除きにくく、菌も繁殖しやすい要注意ゾーン。
水拭きはホコリを塗り広げるので、フローリングワイパーにはドライシートをセット。ホコリを舞い上げないよう、そっと壁と平行に滑らせる。
「部屋の隅に来たら体をターンさせ、ヘッドは常に前へ進めて」（松本さん・以下同）。
●床の油汚れには重曹水スプレー
皮脂や油汚れは、重曹水（湯500ml＋重曹大さじ１）で汚れを分解。汚れに直接スプレーして3分おき、マイクロファイバークロスでスタンプのように押し付け、布に汚れを吸い取らせる。
【家具】ソファは隙間も掃除機がけを
布製の場合、カーペット同様に繊維の奥はダニの住みかに。粘着シートだけでは取り切れない。
座面と背面の継ぎ目など隙間を丁寧に掃除機がけを。
「ノズルは先端が細いタイプに付け替えましょう」。
●家具は壁にくっつけ隙間を減らして
家具は壁につけたり脚のない直置きにして隙間を減らし、ホコリをブロック。
エアコンのフィルターなど水洗いできるものは洗ってよく乾かし、テレビの裏側のコードがある場所などは化繊のモップでホコリを飛ばさず絡め取る。
「ゴシゴシ動かすと大量のホコリが飛散しやすいのでそっと動かし、モップは掃除の後に水洗いをし、よく乾かして」。
【壁】菌の温床となる壁は上から下へ拭く
空気中を舞うホコリは壁や天井に付着。掃除を怠りがちな場所なので、菌の温床になりやすい。
壁もフローリングと同様に、から拭きでホコリを絡め取る。壁の上から下に拭き、落ちたホコリは床掃除で取り除くと効率的。
「ワイパーを下に移動させる途中、壁から離した瞬間にホコリが舞います。壁につけたまま一気に、でもそーっと動かしましょう」
【窓】網戸とサッシは軍手で汚れを撃退
窓から入り込んだ花粉はカーテンレールなど高い場所に、網戸にはカビ胞子を含む土ボコリがつきやすい。
住居用の弱アルカリ性洗剤に浸した軍手を両手にはめ、網戸を挟むように手を合わせ、そのままこすると頑固な土ボコリも一掃できる。結露も加わり黒カビが生えやすい窓のサッシは、指先でつまむようにこすると掃除しやすい。
●窓ガラスは3度拭きが効率的
弱アルカリ性洗剤をスプレーし、スクイージー（水切りワイパー）でこするように上から下に汚れを落とす。次にマイクロファイバークロスで水拭きして洗剤を落とし、仕上げにから拭き。
「花粉が入るので窓は閉めて掃除を」
【家電】空気清浄機は部屋の中心に置く
空気の出し入れをしやすい場所選びが効率的に働かせる最大のポイント。フィルターや水を入れるタンクの定期的な掃除を忘れずに。
空気清浄機の多くは、本体の後ろ側から汚れた空気を取り込み、上部からきれいな空気を出す。邪魔だからと壁際に置くと、空気を取り込む範囲が狭くなり効果減。空気が流れていることも重要なので、人の動きが多い場所に設置しよう。
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●家電の中や裏まで汚れをチェック
部屋に家具や家電を置くことで掃除の妨げになる。特に家電は静電気を発生させホコリが付着しやすいので見逃し厳禁。
教えてくれた人
医療環境管理士・松本忠男さん／病院等で清掃管理者として従事した後、医療関連会社を設立。著書は『健康になりたければ家の掃除を変えなさい』（扶桑社）などがある。
撮影／菅井淳子 イラスト／江田ななえ
※女性セブン2020年4月16日号
https://josei7.com/
