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2019.07.29 06:00
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【週刊脳トレ】｜「間違い探し」「サイコロ裏目計算」「どっちが多い」・まとめ
脳トレは、毎日少しずつでも行うことが大切です。スマートホンでできる、この脳トレは、ちょっとした空き時間に手軽にできるのでオススメです。一人で挑戦してもいいのですが、ご家族や友人などと一緒に問題を解くと、脳への刺激が高まって情報伝達物質の流れもさらに向上してきます。正解できなくても、難しいと感じてもかまいません。とにかく「やってみること」が一番重要なのです。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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