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2017.11.27 06:00
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【週刊脳トレ】物忘れ予防や空間を把握する力に役立つ3種の問題・まとめ
読書や料理、買い物でのお釣りの計算、車の運転など、日常的に脳は使われています。脳トレの問題は、実生活であまり行わないようなことをしていますが、実はこれが脳にはいい刺激になるのです。「日常と少しズレた脳の使い方」というのが、活性化につながっていきます。脳トレを生活の中に取り入れてみてください。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
