キレる老人その理由｜老化による「性格の先鋭化」」とは？対処法を解説
さっそくチェックリストの質問に答えて、自分の感情年齢チェックから始めてみよう。
※以下の表と同じ内容を表の下に文字でも記載。見やすい方でチェックしてください。
下の30項目を読み、該当する場合は「YES」、しない場合は「NO」、迷う場合は「どちらともいえない」に○をつけ、各々○の数に所定の数字を掛け算。(1)～（5）の数字を足した合計が実年齢をオーバーしたら、ご用心！、
・最近は、自分から友達を遊びに誘ったことがない
・性欲、好奇心などがかなり減退している
・失敗すると、昔よりもうじうじと引きずる
・自分の考えと違う意見をなかなか受け入れられない
・年下にタメ口を聞かれると瞬間的にムッとする
・「この年で始めたって遅い」とよく思う
・お金を使って楽しむより、老後に備えてお金を貯めたいと思う
・あることが気になったら、しばらく気にし続ける
・最近、何かで感動して涙を流した記憶がない
・かっとなって部下や家族を怒鳴ることが多い
・起業など、若い人の話だと思う
・この半年、1本も映画を見に行ってない
・夫婦げんかをすると、怒りがなかなか収まらない
・新刊やカルチャースクール、資格試験学校、旅行等の広告に興味がわかない
・友達の自慢話を聞いていると、昔よりじっと聞いていられない
・この1か月、1冊も本を読んでいない
・「最近の若いヤツのことはわからない」と、しばしば思う
・今日あった出来事が気になって、落ち着かずに眠れない時が時々ある
・最近、涙もろくなった
・昔と比べて、斬新なアイディアが思い浮かばなくなった
・グルメ雑誌、ファッション誌なんて自分とは別世界のことだと思う
・1つの気に入った案を思いつくと、なかなか別の考えが浮かばない
・昔よりイラッとすることが多くなった
・ここ数年、旅行は自分で計画せず、人の計画に丸乗りするだけだ
・昔と比べて、いろいろなことに腰が重くなった
〇の数
※〇の数にそれぞれ「3」、「2」、「1」をかける。
YES×3＝（1） どちらともいえない×2＝（2） NO×1＝（3）
・「ごますり」とわかっていても気持ちがいい
・「あいつは〇〇だから」と人の性格などを決めつけた発言をよくする
・人にものを尋ねるのがおっくうだ
・仕事で、こうした方がいいと思うことがあっても、面倒くさいので提案しない
・一度嫌い（好き）になった人物のことは、なかなかいい点（悪い点）を認められない
〇の数
※〇の数にそれぞれ「2」、「1」、「0」をかける。
YES×2＝（4） どちらともいえない×1＝（5） NO×0＝0
【あなたの感情年齢】
（1）（ ）＋（2）（ ）＋（3）（ ）＋（4）（ ）＋（5）（ ）＝（ ）才
実際の年齢よりも感情年齢が上の人は要注意。
