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食のプロが厳選!コンビニのカップ惣菜ランキング「1位は7種の具材で食感も楽しい和総菜」

「ファミマは野菜のしゃきしゃき感がすごい! 勉強になるなあ」(馬込さん)

 

【3位】『5種具材の根菜きんぴら』/246円(ロ)/12点

「甘めの優しい味。お米と一緒に炊いて炊き込みごはんのアレンジもよさそう」(馬)

【2位】『豆腐と枝豆のひじき和え』/238円(ファ)/13点

「木綿豆腐、れんこん、枝豆…食感が楽しい。甘めの優しい味付けで子供も好きそう」(片)

【1位】『7種具材のお豆腐とひじきの煮物』/226円(セ)/15点

「塩加減がちょうどいい。白米との相性もよさそう」(馬)、「7種類もの具材が入っていて、食感も楽しい。ミネラルと食物繊維がバランスよく摂れる副菜」(片)

写真/黒石あみ(本誌) 取材・文/辻本幸路 フードコーディネーター/佐々木めぐみ

※女性セブン2024年3月21日号
https://josei7.com/

●管理栄養士が教える【コンビニ食材】で手軽に認知症予防

●コンビニで話題の豆腐バーって? たんぱく質補給に手軽なスティックバー実食レポート

●旬のさつまいもはダイエットにも最適!エダジュンさん考案<お惣菜&おつまみレシピ11選>「冷やして食べるとやせやすい」

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