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2023.10.02 06:00
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週刊脳トレ｜この四字熟語は何？「カット熟語」に挑戦して空間認識を鍛えましょう
認知症は痛みや出血のような症状が出るわけではないので、気づきにくい病気です。自分の名前も忘れてしまうほどであれば身近な人が気づくことがありますが、そのときにはかなり進行してしまっています。認知症になる前にMCI（軽度認知障害）という段階があり、この状態であれば状態を維持したり改善させることは不可能ではありません。脳の老化は誰にも等しく訪れますが、脳トレなどで日ごろから脳を鍛えておくことは、将来的に決して無駄ではないでしょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
