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2023.02.18 07:20
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由美かおるさんが40年間続けているネガティブになった時の対処法

「体が元気だと心にも余裕が生まれ、ご機嫌でいられるんです」　由美かおるさん／女優・歌手

心が落ち着かない時は深呼吸をして心を落ち着かせる

楽しみを見出すこともご機嫌になれる要因のひとつ

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