イチロウ
2018-10-25
運動の基本は、歩くこと、と思います。 世界中の軍隊と同じです。 若くても歳老いても、歩くことが基本であると思います。 でも、何か動機が無ければ、闇雲に歩くことは出来ません。 私自身は、現役引退後に、買物にスーパーまで行くことを日課にしていまして、その際に出来る限り早く歩いています。 歩く前には、合気体操をして関節を柔軟にすることを心掛けています。 御存じでない方は、You-Tubeで「合気体操」で検索されますと体系的な体操法が見られますので、それを真似されると良いでしょう。 関節を柔軟にする手法が多いのは、武道の基本であるからです。 柔道等は、武道では無く、スポーツになっていますので、間接技は省かれていますから稽古はしませんし、試合でも使えません。 老齢になり関節が固くなると事故の元ですので、確りと練習するのが良い、と思っています。 もう友人達と山に登ることは出来ませんし、歳から言っても何千㍍級の山々とは縁切りですが、近郊の里山で遊ぶのは可能ですので、寒い季節はお休みにして、春と秋には、身近な山々に登りたいものです。
gooo！
2018-10-25
少しの運動を日課にするだけで、違いそうですね！お日様に挨拶もしてみよう〜
あこ
2026-10-22
お兄様、順調に回復されているとのことホッと致しました。抑制もなく穏やかにお過ごしなのは何よりです。夫も入院に必要なセットは全てレンタルしていましたが、グループホーム入所中だったのでオムツやパットお尻拭きはネットで買って届ける方式にしていたため自宅に売るほど在庫があり、レンタルせずに病院に持込にしました。退院後は現在の老健から特養入所の予定でオムツを持ち込むことは無くなったので、次回の入院に備えて自宅に大量に保管しています。(再入院は避けたいところですが覚悟はしています) ただ、我が家が利用したレンタル代に比べて都会では高額なことに驚きました。当方はき基本プラン594円で甚平、浴衣、介護寝衣、肌着、バスタオル、フェイスタオル、歯ブラシ、歯磨き粉、口腔ジェル、口腔スポンジ、ストロー、コップ、うがい受け、イヤホン、ティッシュ、ウエットティッシュ、入れ歯ケース。これに夫に刺激を与えるためにテレビプランをセットして275円。テレビ見放題で冷蔵庫の使用も可でしたが冷蔵庫は使用しませんでした。使わなかった紙おむつプランは539円になっていました。 ですので、我が家は1日869円×26日分のレンタル代になりました。後見人さんのお役目も大変ですね。お兄様がお元気になって又特養で穏やかにお過ごしになられる日が近くて嬉しいです。
ほんにゃっく
2026-10-21
こんにちは。(TДT)最近母親の洗濯物の扱い方に悩んでいて、洗濯物、汚されてしまう、で検索していたらここにたどり着きました！ うちの母親は認知症でもなんでもありませんが、せっかく洗って干して、綺麗になった洗濯物を、汚れものを入れる入れ物に当たり前のように入れてしまったり、汚い廊下を、10メーターくらい、ズルズルズル～ッ とひきずって歩いてます！ 何10ぺん同じことを注意してもダメ。犬が泥足で歩きまわった汚い廊下を、食器ふきも含む洗濯物ズルズルひきずって歩いてます。 と、いうことは、家族は廊下のゴミをメガキャッチしてくれた汚いタオルとかで、顔を拭いてるんですよね(^人^) 認知症ではありませんので、注意して直してくれればいいのですが、いいのいいの。と言われるだけで全く直してもらえません。 一度、アルバイトでもいいから、外で働いてみたら良かったんですけどね。社会は自分の好き勝手にできるところじゃないんだって分かったでしょうに。 長くなりましたが、同じ悩みを持つ方の体験を読ませて頂いて、すこしほっとしました。 ありがとうございました。
てるちやん
2026-10-21
同年の男です おなじ時代を生きぬいたものとして 読後に感動がのこりました 台湾から引きあげあの終戦後の学生時代を経て長い時を経験し この稿を読み説明しがたい感動を持ちました お礼申し上げます
