【週刊脳トレ】デュアルタスク機能をアップする「色違い読み上げ」
筋肉や骨と同様、脳も鍛えないと衰えていきます。そこでオススメなのが「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)です。短時間で「脳力」アップの手助けをしてくれます。
体の各器官が順調に働くためには、酸素や栄養を運ぶ血液が必要です。脳は使うことで血流がアップし、それにともなって神経細胞が活性化して、情報の処理能力が高まってきます。
今回は、「デュアルタスク機能」を鍛える脳トレ「色違い読み上げ」です。デュアルタスクとは、複数のことを同時に行うこと。「ハンドルを操作しながらアクセルを踏む」といった動作は、この機能によってコントロールされています。