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2018.06.25 06:00
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【週刊脳トレ】サッと覚えてパッと答える「目的地はいくつ目？」
いま覚えたことをすぐに思い出す即時記憶は、日常さまざまな場面で使われます。券売機の上の路線図を見て、駅名を覚えてから切符を購入するといったことができるのは、この機能があるからです。脳には海馬という記憶の保管庫があり、即時記憶にかかわっています。海馬を健康に保つには順調な血流とストレスの少ない生活が大切。家族や友人と楽しく脳トレをすることをオススメします。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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