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2018.06.11 06:00
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【週刊脳トレ】似た絵を識別して数を数える「どっちが多い？」
脳に大切なのは、食事や運動、脳トレ。そして他人とのコミュニケーションです。脳トレ問題を解くときに、他の人と回答時間を競い合うことも、立派なコミュニケーションで、脳に良い刺激を与えてくれます。1人でコツコツ問題に取り組むのもいいのですが、できたら家族や友人といっしょに解くと脳はより元気になっていきます。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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