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2018.05.21 06:00
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【週刊脳トレ】「入れ替え単語」で脳を活性化して機能を高めよう！
脳を使うと血流の改善だけでなく、神経細胞同士の結びつきが強くなっていきます。その結果、情報を伝達する物質がスムーズに流れるようになり、脳のさまざまな機能が向上してくるのです。他人との会話は特に脳へのいい刺激となるので、脳トレも誰かといっしょに行うと、効果がより高まります。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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