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2021.01.18 06:00
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週刊脳トレ｜「サイコロ裏目計算」で脳を活性化！
脳では神経細胞同士が情報伝達物質をやり取りすることで、計算や記憶などが行われます。血流が増えると、細胞間の結びつきが強固になって、情報の流れがアップしていきます。これがやがて脳の機能の維持や改善に役立つことになるのです。脳トレだけでなく、血液の流れをよくする食品も積極的に摂るとさらに効果的です。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
