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2021.01.04 06:00
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週刊脳トレ｜年初は「隠し四字熟語」に挑戦！頭の準備運動を
脳トレの答えをすぐにわかってしまう人もいると思います。そこで、ただ回答するだけでなく、言葉の意味や正確な漢字を思い出すなど、自分なりにちょっとした「負荷」をかけることで、脳はさらに活発に働くようになります。脳トレを行った後に辞書を引いて、あらためて意味を確認するなんていうやり方もオススメできます。脳トレをベースに、さまざまな楽しみ方をしてみてください。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
