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2017.05.01 07:00
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【週刊脳トレ】脳のいろいろな機能を使うトレーニング3題・まとめ
いかがでしたか？ 単純すぎてトレーニングになるのか疑問に思われる方もいるかもしれません。しかし、難しい問題を解くことばかりが脳のトレーニングではありません。平凡なパズルや計算問題を、習慣的に繰り返すことも大切なのです。一度やった問題を、時間が経ってから再度挑戦することもオススメです。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
