週刊脳トレ|どの順番になるのか?「絵を見てしりとり」に挑戦
言葉は脳の働きを高めるためにとても有効なツールです。これまでの各種の研究でも、脳に対していい刺激を与えるのは他人とのコミュニケーションであることがわかっています。特に日本語は漢字、ひらがな、カタカナに加えアルファベットも組み合わせることがあります。複雑に組み合わせることができるため、知らず知らずのうちに脳を非常に使っているのです。しりとりは一般的に、誰かと頭をひねりながら行うものです。脳のトレーニングの一環としてオススメできます。
監修:広川慶裕(ひろかわよしひろ)
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防/治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない! 38の方法』(すばる舎)、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』(悟空出版)など。
