【週刊脳トレ】ワーキングメモリと空間認識機能UPに！「隠し四字熟語」

　うっかりミスが増えたり、予定を忘れてしまったり、以前より注意が散漫になったり…そんな心あたりがある人は、『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう！

　ひとりでも、家族や友人と一緒でも楽しくできるトレーニングです。

＊　＊　＊

　週に何度か頭を使うと脳の血流が良くなり、神経細胞の代謝が向上します。すると脳の情報伝達がスムーズになって、認知症の予防につながります。さっそく脳トレで脳の血流をアップさせましょう！

　今回は、脳の「ワーキングメモリと空間認識」機能を鍛えるトレーニング、「隠し四字熟語」です。

「ワーキングメモリ」とは、作業記憶ともいわれ、短時間に情報を保持しながら、同時に別の処理ができる機能です。買い物の時におつりの計算ができるのは、ワーキングメモリが働いているからです。

「空間認識」とは、物体の大きさや形、方向などを認識する能力。地図を見て場所を探せるのは、空間認識が正常に機能しているからなのです。

　一部が隠れている四字熟語から答えを導き出すこのトレーニングで、二つの機能を鍛えましょう。

では早速、挑戦！