週刊脳トレ｜エラー品を検品するような気持ちで集中しましょう「同じものを探せ！」

　ここで行う脳トレでは制限時間を設けていますが、時間内に解けないことは大きな問題ではありません。あくまで「それを目指しましょう」というだけのことです。それよりも大切なのは、答えが出るまでやってみよう、少しでも早く解いてみようという意思なのです。難しくてなかなか解けなかったり間違ったりしてしまっても構いません。頑張って最後までやり遂げることは、脳をよく働かせることに繋がるからです。答えを見た後でまた問題を見返して、どこが間違っていたのかなどを検証することもオススメできます。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

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