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2024.06.15 11:00

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91才の料理研究家・小林まさるさんが挑んだ「血糖値を下げる1か月生活」献立レシピ本の誕生秘話

小林家一丸となって血糖値問題にマジメに取り組んだレシピ本が話題（写真はすべて著書より）

血糖値を下げるには食事のほか、運動習慣も大事。小林家のペット、ラブラドールレトリバーのヴァトン（日本盲導犬協会から預かり中の）の毎日の散歩が一役

大根の肉巻きステーキは食べ応えあり！

血糖値を下げる1か月献立

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