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【週刊脳トレ】「隠し四字熟語」で日常生活で重要な「ワーキングメモリ」を鍛える

 今年も脳の元気を維持していきましょう! それには「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)がお役立ち。気持ちも新たに、頭の体操にチャレンジしてみましょう。

 脳に存在する神経細胞同士は情報伝達物質で、さまざまな指令や情報をやり取りしています。しかし血流が滞ると、働きが低下してきます。そこで、記憶や思考といった頭を使う作業をすると、脳への血流が促され、神経細胞の機能もよくなってくるのです。

 新年最初は「隠し四字熟語」をやってみましょう。情報を短時間に保持しながら、別の作業を行うときに必要な「ワーキングメモリ」という機能のトレーニングです。

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この記事へのみんなのコメント

  • 珍念

    ちょっと言葉を知っていればそれほど苦労せずに解けそうですが 説明を読むと意外と複雑な脳の機能を使う問題なんですね。 たかが脳トレ、されど脳トレです!

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