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2019.01.07 06:00
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【週刊脳トレ】「隠し四字熟語」で日常生活で重要な「ワーキングメモリ」を鍛える
今年も脳の元気を維持していきましょう！ それには「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がお役立ち。気持ちも新たに、頭の体操にチャレンジしてみましょう。
脳に存在する神経細胞同士は情報伝達物質で、さまざまな指令や情報をやり取りしています。しかし血流が滞ると、働きが低下してきます。そこで、記憶や思考といった頭を使う作業をすると、脳への血流が促され、神経細胞の機能もよくなってくるのです。
新年最初は「隠し四字熟語」をやってみましょう。情報を短時間に保持しながら、別の作業を行うときに必要な「ワーキングメモリ」という機能のトレーニングです。
