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2023.03.22 11:00

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体を”アルカリ化”して健康に！野菜の具だくさんスープのレシピを管理栄養士が提案

かぼちゃの豆乳ポタージュ

山いもだんごのみぞれ汁

崩し豆腐としめじのふんわりスープ

豆乳の台湾風とろみスープ

焼きねぎと納豆のみそ汁

ゆで大豆の呉汁風

大根と梅のさっぱりスープ

冬野菜のミネストローネ

旬の小松菜とりんごのスムージー

管理栄養士・料理研究家　沼津りえさん

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