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2022.04.26 11:00
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美と健康に！ルイボス茶葉で作るレシピ「ポークカレー」「スパイシーチャイ」ほか6選
温活トリオがゴースト血管を修復！
アメリカやイギリスのスターバックスでは、「ルイボスラテ」が大人気なのだとか。
「よりヘルシーなアーモンドミルクや豆乳で割れば、少量でも満足感が高く腹持ちもいいのですが、ここでは、ルイボスの血流促進効果を後押しするレシピを紹介します。
実は、ルイボスやヒハツ、シナモンには、代謝を促進し、ゴースト血管（老化で消えてしまう末端の毛細血管）を修復し、毛細血管を復活させる効果があるというデータが発表されています。
このトリオを合わせれば、保温効果も強力に。少しクセのあるルイボスに、シナモンの風味がよく合うんです。花粉症は、体が冷えていると症状がひどくなるので、悩んでいるかたはぜひお試しを。リラックス効果もあるので、更年期でイライラしがちなかたにもおすすめです」
★レシピ
ホットのルイボスティー（150～200ml）に温めたアーモンドミルク（豆乳、牛乳でもOK）とシナモン、ヒハツを加える。
