【週刊脳トレ】漢字の知識を活用して推理する「3文字拾い」

　脳トレに回答するとき自分の力で考えることは大切ですが、誰かと相談しながら行っても、実は脳にいい影響を与えるのです。それは「他者とのコミュニケーション」。会話することは脳の活性化にとても役立つのです。「どちらが早く正解するか」といったゲームをやってみてもいいでしょう。脳トレは認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善にもいいので、生活の中に取り入れていきましょう。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

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