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「ライフスタイル」に関する記事一覧

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2023.09.21 ｜生き方

前向きになる「口癖」とよい運気を呼び込む暮ら…

　仕事に家庭に、なにかとストレスフルな日々の中で、不機嫌な顔で一日を終える人もいれば、いつもニコニコで怒っているところを見たことがないという人もきっと、あなたの周りにひとりはいるだろう。その人たちに…

シニアのカップルが乾杯する写真

2023.09.07 ｜話題

60才以上の婚活が2年で3倍に！注目の「介護婚活…

　コロナ規制が緩和された今、親や自分の介護を見据えた「介護婚活」をする人が増えているという。コロナ前に比べて60代以上の会員数が3倍に増えたという結婚相談所を運営する婚活アドバイザー・立花えりこさんに、…

戦地でマシンガンの音が鳴り響く状況でも”ストン”と即寝したという「漸進的筋弛緩法」

2023.08.30 ｜予防法

2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法…

「早く寝たいのに、布団に入ってから1～2時間は寝られない！」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう人も多いはず。そんなあなたに朗報！米軍兵士の96％が120秒以内に眠…

故人をしのび、娘たちが棺にペイントした。（写真／鎌倉自宅葬儀社提供）

2023.08.24 ｜話題

話題の“自力葬”、実例を紹介「一週間かけて自宅…

　超高齢社会となり、年間150万人以上が死亡する「多死社会」が迫っている日本。そんな中、新型コロナウイルス感染症の影響もあってか、遺族ができる限り自分たちの手で故人を送り出す「自力葬」が注目を集めている…

2023.08.22 ｜生き方

「天国のお父さんありがとう」故人への思いをつ…

　もう会うことのできない大切な人に、言えなかった感謝や後悔、未練、決意の気持ち──伝えるのはいまからでも遅くはない。手紙にのせて故人に想いを届けることは、自分自身の心を整えることにもなる。亡くなった父…

寝たきりや認知症など心身の状態に変化があってもケアセンターが対応

2023.08.20 ｜介護施設

満足度の高い”看取りケア”で注目の介護施設9選「…

　医学の発展により健康寿命がのび、100才まで生きることが当たり前になる時代が現実味を帯びてきた。満足のいく最期を迎えるため、長い余生をどこで過ごそうかと考える人も増えている。病院、自宅や老人ホームなど…

「何才でも筋肉はつけられる」と、区の介護予防総合センター『ラクっちゃ』に週１回、筋トレに通う馬場さん。

2023.08.20 ｜生き方

85才現役パズル作家馬場雄二さんに密着「元気の…

　馬場雄二さんはフジテレビの「目玉マーク計画」の監修などを手掛けたビジュアルデザイナー。そんな馬場さんのもう1つの顔が「パズル作家」である。馬場さんの作品はどれも「解くと頭が柔らかくなる。脳トレになる…

（写真／はなことばナーシング戸塚提供）

2023.08.15 ｜介護施設

専門的緩和ケアが充実「小規模でアットホーム！…

　厚生労働省の人口動態統計によると、2022年に国内で亡くなった人は約156万人と過去最多を更新した。高齢化が進む日本では、がん患者などの病気の苦痛を和らげる専門的治療を行う「専門的緩和ケア」に注目が集まっ…

看護師が24時間体制で常駐対応する

2023.08.14 ｜介護施設

手厚い人員体制で最期まで自分らしく過ごせる「…

　厚生労働省の「介護保険事業状況報告の概要」によると、介護保険適用のサービスが受けられる要支援・要介護認定者数は2022年で約689万人となり年々増加している。元気なうちに老後の住まいを検討しておくことで、…

理学療法士2名が常駐し、生活リハビリや体操等を行う。利便性の高い立地で、家族も足を運びやすい

2023.08.12 ｜介護施設

最新版！リハビリが充実した「介護付有料老人ホ…

　1947～1949年生まれの「団塊の世代」が2025年に75才以上の後期高齢者となり、日本の高齢者人口が約3500万人に達するといわれている。年を重ねても自分らしい暮らしを人生最後まで続けたいもの。いつまでも元気で…

2023.07.23 ｜予防法

100年歩ける骨をつくる生活習慣ランキング　医師…

　平均寿命が延び、人生100年といわれる時代。認知機能をしっかり保つことのほかに、寝たきりにならない体づくりを心がけたい。では、いつまでも元気な足腰をキープするために、何をすればいいのか。さまざまな観点…

夫の定年を迎えた体験者の声を集めてみました

2023.07.06 ｜生き方

「定年後うつ」にならない“充実したセカンドライ…

　定年後は夫婦で旅行を楽しんだり、趣味にいそしんだり…。そんな素敵なセカンドライフを思い描いている人も多いだろう。しかし、想定もしていなかった意外な落とし穴もある。どんな“想定外”が起こるのか、体験者の…

男性ホルモンを補充し、歩けるようになった村崎さん

2023.06.19 ｜生き方

医師・村崎芙蓉子さん（87才）が実践する人生100…

　日常生活が制限されることなく自立した生活が可能な「健康寿命」。その健康寿命が男女ともに最も長い国は、平均74.1才の日本であると世界保健機関（WHO）が発表した（2023年版世界保健統計）。人生100年が当たり…

作家の志茂田景樹さん（83）

2023.06.17 ｜芸能人

作家・志茂田景樹さん車いす生活をSNSで発信「長…

　平均寿命、健康寿命ともに世界トップクラスの日本。長生きするならいつまでも健康でいたいが身体機能の低下や怪我などで歩いたり、立ち座りが困難になるケースも少なくない。腰椎を圧迫骨折し、車いす生活となっ…

藤巻百貨店代表の中村亮さんにバックハグされて笑顔の東海林。これが元気の秘訣のひとつ

2023.06.16 ｜生き方

東海林のり子さんが明かす私の長生きスイッチ「B…

　高齢化が進む中、日常生活を支障なく送ることができる健康寿命も延び続けており、人生100年時代を謳歌できるようになった。芸能界でも80才以上の著名人が現役で活躍している。来年には90才を迎えるテレビレポータ…

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2023.09.25｜シリーズ

まとめて脳トレ｜1分半でできる頭の体操　月曜日の朝は脳…

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2023.09.24｜レシピ

減塩でもコクとうまみの最高のだしでおいしい！「きのこ…

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2023.09.23｜レシピ

きのこたっぷり！カロリー＆糖質オフご飯＆麺レシピ「焼…

乳酸菌の活性温度は24～30℃。いまが漬けどき

2023.09.22｜レシピ

85才のぬか漬け名人に学ぶ「乳酸発酵白菜漬」の作り方「…

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2023.09.22｜食事

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2023.09.22｜予防法

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2023.09.21｜食事

日常食に手軽に取り入れたい「パック麦ごはん」ベスト8を…

【5】のどちんこを上げる

2023.09.19｜予防法

女性も要注意「いびき」の原因と対策「睡眠時無呼吸症候…

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2023.09.19｜食事

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2023.09.18｜食事

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2023.09.17｜予防法

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