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「ライフスタイル」に関する記事一覧

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ねこ背がピーン！

2023.05.20 ｜予防法

1回10秒でねこ背を解消「骨盤チェック＆タイプ別…

　気合を入れてメイクやファッションをいくら頑張ってみても、「ねこ背」では老け見え必至。しかも、ねこ背はさまざまな体の不調につながるという。なんとか治したいものだが筋トレをしても矯正ベルトをしてみても…

アルコールはつまみが命

2023.05.19 ｜予防法

専門医も実践！糖尿病予防のための「血糖値を下…

　日本で「糖尿病」の疑いがある人は約5人に1人と増え続けており、国民病と言われるほど誰でもかかる可能性がある。糖尿病になると血糖値（血液中のブドウ糖の濃度）が上がり、合併症を引き起こすリスクも高まる。…

女性のためのおひとりさまライフ。楽しく生きる術を徹底公開する

2023.05.15 ｜生き方

「あぁ、ひとりでよかった」と楽しく生きるため…

　65才以上のひとり暮らしが男女ともに増加傾向にあるという。誰しもが「おひとりさま」になる可能性が高まるいま、「寂しくて死んでしまいそう」と泣き暮らすよりも「あぁ、ひとりでよかった」と楽しく生きたい。…

おひとりさまを楽しむ女優たち

2023.05.13 ｜生き方

女優・南果歩さん、吉行和子さんが語る「おひと…

　現代を生きる女性は平均寿命が延び、男性と肩を並べて働くのが当たり前になりつつある。裏返せばそれは、夫に先立たれたり、独身を通したり、パートナーと別々の人生を歩むために離婚したりと、人生の最期をひと…

自分が正しいと言い張る

2023.04.26 ｜知恵

「自分が正しいと言い張る、ひがみっぽくなる…」…

　人生の最期を迎えるにあたり、さまざまな準備を行う「終活」。デリケートな内容を含むため、親に終活の話を切り出しにくいと感じている人も多いはず。最初の一歩は会話から。関係性を深める「親の言動」の対処方…

エンディングノート_資産

2023.04.23 ｜知恵

エンディングノートを親子で記入するときの尋ね…

　子供世代は終活を終わらせているのに、本来先にやるべき70～80代の親が手つかずという家が増えている。介護、墓、相続…決めておかないと困るのは後処理をする子供世代。終活問題に詳しい税理士の羽田リラさんに解…

2023.04.03 ｜生き方

102才一人暮らしの哲代おばあちゃんに学ぶ「長い…

　人生100年時代といわれるが、体のこと、お金のこと、孤独……老後の生活を考えれば、挙がるのは不安要素ばかり。そんな不安な私たちの背中を押してくれるのは、累計発行部数が15万部を超えてヒット中の『102歳、一…

海老名香葉子さん

2023.04.01 ｜芸能人

海老名香葉子さん（89才）元気と若さの秘密「お…

　エッセイスト・海老名香葉子さん（89才）は「食事は新鮮野菜をたっぷり。仕事が元気の源です」という。初代・林家三平の妻で、夫の死後は、おかみさんとして落語家一門をまとめる。90才を目前にしながら、いまも…

草笛光子さん

2023.03.29 ｜芸能人

草笛光子さん89才、大空真弓さん83才、黒柳徹子…

　平均寿命が延びても、重要なのは「健康寿命」。そこでアラウンド90でも毎日をイキイキ過ごしている5人に、若さの理由を教えてもらいました。元気の源は、日々の小さな積み重ね。すぐできることばかりだから、「も…

コインランドリーを使い倒そう！

2023.03.17 ｜知恵

進化するコインランドリー活用法　心配・疑問を…

「洗濯機を持たない学生が使うもの」「暗くて汚い」などコインランドリーに“昭和”なイメージを持っている人も多いのでは？実は、最近のコインランドリーは大きく進化している。利用にしり込みしている人は必読のコ…

前田美波里さん

2023.03.16 ｜芸能人

前田美波里さん×草刈民代さん「年齢を重ねても美…

　アサヒグループ食品が展開する骨の健康をサポートする機能性表示食品『骨こつケア』のアンバサダーを務める前田美波里さん（74才）と草刈民代さん（57才）がトークイベントに登場。これまでの人生における挑戦、…

2022.09.24 ｜生き方

精神科医・和田秀樹さんが本当に実践する13の健…

　著書『80歳の壁』シリーズで高齢者の道筋を照らした精神科医で老年医学の専門家の和田秀樹さん（62才）。執筆依頼が絶えず、目が回るような忙しさの中、還暦を過ぎてなお第一線で活躍し続ける”異端の医師”が実践…

田原総一朗

2022.09.19 ｜生き方

田原総一朗さん（88才）長い老後をどう生きるか…

　2022年に米寿を迎えたジャーナリストの田原総一朗さん。アメリカの起業家イーロン・マスク氏が「日本はいずれ消滅する」とSNSに投稿して話題を呼びましたが、実際に日本の出生数は下がり続け、超高齢社会を迎えて…

テレビリポーター東海林のり子さんのイメージ写真

2022.09.18 ｜芸能人

東海林のり子さん（88才）の人生100年時代を楽し…

　テレビのワイドショーでリポーターとしてお茶の間に親しまれた東海林のり子さん（88才）。テレビ番組に連日登場し、芸能ニュースから凶悪事件まで伝えた東海林さんは、今はテレビよりもアマゾンプライムにハマっ…

2022.09.14 ｜生き方

落語家・林家一門を支える海老名香葉子さん（88…

　エッセイストの海老名香葉子さん（88才）は故・林家三平さんの妻であり、林家一門を支えるおかみさんとして活躍中です。終戦から77年。昭和から平成、令和と時代は変わっても戦争は繰り返されています。幼少期に…

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2023.05.29｜シリーズ

まとめて脳トレ｜数字や言葉を使った3つの問題に挑戦しま…

混ぜずし

2023.05.27｜レシピ

人気料理家が母の思い出のお弁当を再現「晴れの日のごち…

血圧測定イメージ

2023.05.27｜予防法

「血圧が高い」の基準は？医者が教えない本当の正常値「…

2023.05.26｜予防法

雛形あきこさんが30年間苦しんだ「気象病」気温や気圧の…

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2023.05.25｜予防法

体を内側から整える「内臓風水」で運気アップ＆体スッキ…

俳優・武道家の藤岡弘、さん、女優・モデルの天翔天音さん

2023.05.24｜レシピ

藤岡弘、さんが娘で女優の天翔天音さんと我が家の味を再…

2023.05.24｜予防法

的場浩司さん「激しい頭痛やめまい、10年続いた苦痛は”気…

『天正十年安土御献立』

2023.05.22｜話題

織田信長が徳川家康に振る舞った祝い飯「天正十年安土御…

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