「予防」に関する記事一覧
熱中症予防に心がけたい6つの生活習慣 入浴で『暑熱順化』を【医師監修】
梅雨が明け本格的な夏がやってくると、急な暑さに体が追いつかない人も多い。特に、高齢者の熱中症は命にかかわる危険があるので、注意しておきたい。そこで、熱中症にならない生活ポイント…
2021.07.15 07:00
高齢者のための熱中症対策Q＆A｜応急処置の方法、軽症と重症の違いは？【医師監修】
いよいよ暑い季節がやってきて、熱中症。高齢者はがまん強い人が多いが、それがネックとなる。家族と暮らしていてもひとりで部屋に閉じこもりがちな人は、発見が遅れて重症化するリスクがあ…
2021.07.13 07:00
マスクによる熱中症を避ける5つの心得 熱中症死亡者の約8割が高齢者【医師解説】
2020年6～9月に熱中症で救急搬送された人の数は全国で6万4869人（総務省消防庁調べ）に上る。なかでも65才以上の高齢者が57.9％と最も多い。コロナ禍における高齢者の熱中症について、家族は…
2021.07.10 07:00
磯野貴理子、爆笑問題の田中裕二も感じた「脳梗塞」「くも膜下出血」の超初期症状
息切れや足のむくみ、頭痛など、小さな体の不調をそのままにしてはいないだろうか。それはもしかしたら、心臓や脳がSOSを出しているサインかもしれない。実際に脳梗塞やくも膜下出血を体験し…
2021.06.05 07:00
後半生、頼れる友達はいますか？おひとりさまの友達づき合い3つのルール
2019年の日本人の平均寿命は女性87.45才、男性81.41才（厚労省まとめ）で、女性は男性より6年長生きしている。2040年には65才以上の女性の24.5％、つまり約4人に1人がひとり暮らしになるとの…
2021.04.13 07:00
手相でわかる体の不調｜感情線で高血圧、生命線で腰痛、便秘…手のひらで健康診断
手相は占いだけじゃない――。東洋医学では手は“全身の縮図”にして“外に突き出た脳” と言われている。2021年は東洋医学にのっとった「手相診」で心身を整えて快調な年にしていこう！ 手のひら…
2021.01.14 16:00
名医がすすめる「リモート健診」一覧｜女性の特有の病気お家で早期発見
会議も飲み会も、観光だってリモートになったいま、健診も例外ではない。しかし、やみくもに受けても費用がかさむばかりだ。名医たちが選んだ「これを受ければ間違いない」の最終結論を一挙…
2020.10.16 07:00
簡単！ハンカチマスクの作り方｜マスクが買えない! 縫い物も苦手な人へ…
マスクの品薄状態が続き、マスクを作るゴムなどの材料も手に入らない…。そこでおすすめなのが身近な”ハンカチ”を使って作るハンカチマスク。縫物が苦手な人でもできる簡単な作り方を紹介する…
2020.04.19 11:00
新型コロナ対策にも!? 使い捨てカイロの意外な活用法6
連日、報道される新型コロナウイルス感染者増のニュース。予防をしたくても、ドラッグストアにはマスクはおろか、消毒薬もない…。いったいどうすればいいのか。そこで活用したいのが「使い捨…
2020.03.14 11:00
長生できる最強の野菜スープレシピ｜抗酸化物質たっぷりでがん予防も
「冬野菜に含まれる各種の抗酸化物質が連携すれば、がんや生活習慣病、老化の予防など、さまざまな病気に効果が期待できます」と言うのは、医科学者の前田浩さんだ。 10年前に乳がんを患った…
2020.02.22 07:00
みかんパワーでがん予防｜老化防止や免疫を高める健康効果とみかん料理レシピ
「みかんの皮は漢方薬“陳皮（ちんぴ）”として古くから使われてきた生薬。老化防止やがん予防効果が期待できる機能性食品です」 2015年4月よりスタートした新しい食品表示制度「機能性表示食…
2020.02.17 07:00
認知症やうつ・心臓疾患や循環器系疾病を予防する海の魚のレシピ
近代の医薬品の多くは、自然の中からアイディアをもらい開発されてきた。植物や動物、鉱物などに含まれる有効成分を抽出し、作り出される。なかでも画期的な発見と注目を集めたのが、海の魚…
2020.01.08 06:30
青魚の健康料理術｜免疫力アップ、血圧や血糖値の改善レシピ5品紹介
今が旬の青魚は、脳や体にいいとされるDHAやEPAなど栄養の宝庫。血圧の改善や老化防止、免疫力アップなど、生活習慣病を予防・改善してくれる。さらに食材の組み合わせで、健康効果はより高…
2019.11.24 07:00
運転寿命を延ばす『運転脳トレ』で判断力・注意力・同時処理力など“運転脳”を強化
75才以上の免許保有者数は約564万人。この高齢運転者による死亡事故は460件で、全体の約13％を占める（※2018年度警察庁公表データより）。踏み間違い、逆走、交差点衝突…などで加害者になら…
2019.09.24 06:00
老親の「閉じこもり」を考える｜「最近、親の外出が減った…」それ危険です｜
「年を取ったら、家で静かにしていてもいいわよね。それのどこが悪いの？」 などと、家の中でだらだらと過ごすうちに、外出が億劫になってしまう。そんな高齢者の“閉じこもり”が社会問題にな…
2019.08.13 11:00
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