知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
冷蔵庫の収納術｜どこに何が入っているか一目瞭然にする！場所別収納アイディア
きれいに整えたつもりでも、少し気を抜くと雑然としてしまう冷蔵庫内。何でもかんでも冷蔵庫にしまい、いざ使おうと思ったときに見つからない…。奥にしまって、存在を忘れて消費期限切れ…。そんな経験は誰にでも…
2020.07.17 11:00
大地震がきたら…今すぐ備えたいこと、災害時の心構え【まとめ】
もしも大地震が発生したら…。家族や、自分自身の命を守るためにどうすればいいのか――。今から備えておけること、地震発生直後の対処法などをまとめた。 地震発生の前に用意すべき5つの備え 地震など自然災害は…
2020.07.15 07:00
首都直下地震が起きたらエレベーターに1万7千人が閉じ込められる!？もし閉じ込められたらどうするか
東日本大震災の際、エレベーターに人が閉じ込められた件数は210件。さらに、2018年6月の大阪府北部地震では、それを上回る339件の閉じ込めが発生した（※）。 内閣府の試算では、首都直下地震が発生した場合…
2020.07.13 07:00
野菜はまるごと冷凍できる！野菜冷凍保存術｜冷凍のスペシャリストが提唱
買ったその日からどんどん鮮度がダウン。冷蔵庫から“早く使って”とプレッシャーをかけてくる野菜たち。 「じつは肉や魚と同様に、そのまま冷凍できるんです。新鮮なうちにおいしさも栄養価も、まるごと保存しまし…
2020.07.11 11:00
親がうつっぽくなった時は、受診すべきか？薬は？｜700人以上看取った看護師がアドバイス
親がうつっぽくなって元気がなくなったり、「死んでしまいたい」と言ったりすることは少なくない。どうなったら、病院に行って薬を服用するのがいいのだろうか。看護師として700人以上を看取ってきた宮子あずささ…
2020.07.11 07:00
暑中・残暑見舞い書き方とマナー｜送る時期は？喪中のときは？
お世話になった人や友人になかなか会えない日が続くいま、暑中見舞いや残暑見舞いを出してみてはいかがだろうか。送る時期は？ 書き方は？ 喪中のときは送ってもいいのか…。暑中・残暑見舞いの書き方や正しいマナ…
2020.07.07 11:00
「最期まで暮らせる家」のチェックポイント10｜ドア、床、2階の寝室の状態は？【役立ち記事再配信】
長年暮らすほど愛着の湧くわが家だが、その分、危険リスクも高くなっていることにお気づきだろうか。昔は気がつかなかった敷居の段差や玄関のドアの重さが、命にかかわる大事故につながるかもしれない。 →シニア…
2020.07.06 07:00
電子レンジ、魚焼きグリル…こびりついた油汚れお掃除法｜レモン水をチンして…など裏ワザ
いまさら聞けないあれこれを一流の専門家が懇切丁寧にお教えします。よく使う電子レンジ、オーブントースター、魚焼きグリルなどの掃除の大敵はこびりつく油汚れ。そこで今回は、ちょっとした工夫でぐんと落とし…
2020.07.05 11:00
働くほど減る「老齢年金」法改正で年金が減る人、減らない人の違いは？
人生100年時代、定年後も働き続けたいと思う人は多いだろう。しかし、65歳を過ぎて働くと年金が減る「在職老齢年金」制度に注意だ。2020年の法改正により年金減額の仕組みが変わる。年金が減る人、減らない人の違…
2020.07.03 06:00
最期まで自宅で「おひとりさま暮らし」する方法｜どんな準備すれば大丈夫なのか
「夫には先立たれたけれど、夫との思い出の詰まった自宅で最期まで過ごしたい」（74才女性） 「入院したら何かと束縛される。独り身の自由な暮らしをずっと続けたい」（72才女性） 高齢者が最期まで、自宅でひと…
2020.07.01 06:00
親の言動に困ったらどう対処するのが正解？｜“コミュマスター”が伝授する5のコツ
コミュニケーションを円滑にしたいのは誰もが願うこと。困った言動を目の当たりにした時、他人に対しては落ち着いて対処できても、それが自分の親となると、ついつい感情的になってしまう…という人は必見！『大人…
2020.06.27 10:00
大地震が起きたら…避難生活で、正しい情報を見抜く「い・な・か・も・ち」とは
地震、洪水…天災はいつやってくるかわからない。いざとういときのために迷わないノウハウを専門家に教えてもらう。今回は、避難中、情報を得るのに役立つ方法は何かを東日本大地震、熊本地震を経験した防災士に聞…
2020.06.24 06:00
免疫力をアップする世界の調理法｜「ヨーグルトはスープ」「ブロッコリーは揚げて」
ヨーグルトやビタミン豊富な野菜、発酵食品など免疫力を高める食材。日本でおなじみの食材も、世界ではまったく違う調理法で、免疫力アップ料理として食卓に並んでいる。世界の料理に詳しい専門家のみなさんに、…
2020.06.23 11:00
湿気でベタつく床がサラサラになる技｜梅雨のお掃除カレンダー第4・5週
家事研究家の高橋ゆきさんが考案した1か月お掃除カレンダーに沿って、1日掃除するチャレンジ企画。最終週、月末は床や壁など、大きな面を掃除して、キレイを拡大。汚れやほこりがなくなるだけでなく、空気までキ…
2020.06.21 07:00
風水で運気上げる新法則5｜コロナの邪気払うならトイレにアレを…
家族みんなで家にいる時間が増えると、なんだか疲れる…。それって実は、家の“悪い気”が原因かも…。風水を取り入れて家庭内トラブルを回避する策を、風水師で占術研究家の青龍さんがズバリ。玄関、キッチン、風呂…
2020.06.16 11:00
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100歳まで元気で過ごすために鍛えたい5つの力 77歳現役医師が語る「きん・こつ・けつ・のう・ちょう」
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