連載
2020.10.05 06:00
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週刊脳トレ|目の前の状況を把握する空間認識機能のトレーニング「間違い探し」
脳を鍛えたいけれど、計算や漢字テストは面白くない…と考える人は「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみましょう。遊び感覚で脳の活性化のお手伝いをしてくれます。
問題を解こうとすると、脳への血流は向上します。計算問題でもパズルやクイズでも同様のことが起こります。すると脳の神経細胞は強化され、元気な脳を保つことにつながっていきます。
今回は「間違い探し」です。「空間認識」といって、物体の形や方向を把握する機能のアップに役立つと同時に、「注意力」も鍛えてくれます。