週刊脳トレ｜「サイコロ裏目計算」で、情報をまとめる能力をアップ

　年を取ると低下するのは、記憶力だけではありません。注意力や集中力など、色々な機能に衰えが出てきます。そこでオススメなのが「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）です。認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善にもお役立ちです。

　頭を使えば使うほど、脳へ血液がよく流れ込むようになります。その結果、神経細胞をつないでいる部分が強化されて、情報を伝達する物質の流れまでスムーズになります。これを継続することで、脳の働きは徐々に高まっていくのです。

　今日は「サイコロ裏目計算」という脳トレをやってみましょう。各種の情報を取りまとめる高度な機能である「統合機能」のトレーニングに適しています。

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