YouTube登録者数75万人超の僧侶が説く、卑屈な人生を送らないために大切なこと「羨みではなく、憧れを持ちなさい」と考える理由
「ほしい」という感情は、何かを成し遂げる原動力となる一方で、人を苦しめ続けるものにもなり得る。とくに「憧れ」ではなく「羨望」を抱いてしまうと、人生が幸せで満たされることはない、と話すのは僧侶の大愚元勝さん。そこで、『その悩み、ほとんどあなたの妄想かもよ？』（アスコム）を上梓した大愚さんに、「ほしい」という気持ちとの向き合い方を教えてもらった。
教えてくれた人
大愚元勝さん／僧侶
たいぐ・げんしょう。佛心宗大叢山福厳寺住職、慈光グループ会長。僧名「大愚」は、何にもとらわれない自由な境地を表す。駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院にて文学修士を取得。僧侶、事業家、セラピスト、空手家の顔を持ち、「僧にあらず俗にあらず」を体現する。YouTubeのお悩み相談チャンネル「大愚和尚の一問一答」（https://www.youtube.com/@osho_taigu）は、登録者数75万人超。
憧れと羨みは違う
「あの人みたいになりたい」という気持ちには、「憧れ」と「羨望」があるが、この2つは似て非なるものだという。理想像として自分もそうなりたいと願い、目指して努力する原動力になるものが憧れ。しかし、羨望はあくまでも”羨み”であるためだ。
「自分の憧れを追いかけるのではなく、羨望に駆られて生きてしまう。分相応というか、自分に納得がいかないまま『もっと、もっと』と追い続けて一生を終えていく。そんな卑屈な人生になってしまいます」（大愚さん・以下同）
羨みは嫉妬に変わる
「羨みではなく、憧れを持ちなさい」これを大愚さんは声を大にして言いたいという。憧れがあるからこそ人は成長できるからだ。例えば、自分より仕事ができると感じた人がいた場合、自分とその人を比較するのではなく、じっくりと観察して、自分もそうなれるように努力することが大切だ。
「これが間違った方向、悪い方向へと進んでしまうと、『なんであいつばっかり…』『どうせ私なんか…』という妬みや僻みにしかなりません。それこそ『なんかムカつく』『引きずり下ろしてやろう』と今度は足を引っ張ることに注力してしまうでしょう」
無知が嫉妬を生む
羨んだり、嫉妬したりするのは、「無知」であるためだ。「羨ましい」と思ってしまうような何かを持っている人は人知れず努力や苦労をしているもので、生まれ持ったものだったとしても、何かを保っていくためには相応の努力が必要。しかし、それを知らないと、他の人がただ恵まれているように感じ、羨んでしまう。
「”その道のプロ”と呼ばれる人たちだけでなく、それがどんな仕事だとしても、実際に自分でもやってみる、あるいはやってみることを想像してみると、モノの見方は変わります。そうすると、軽はずみな羨みもなくなると思います」
無駄な他人への不満は捨ててしまうこと
「自分ももっと恵まれていれば」などといった不満が他者への羨望につながっている場合、まず不満の対象を改めて見つめることが大切だ。「これだけの給料がもらえる仕事しかできていない」といったような自分に対する不満はモチベーションや向上心につながる不満のため、悪いものではない。しかし、「会社が給料を上げてくれない」といったような、周りに対する不満は、持ち続けていてもいいことはない。
「相手に対して不満を感じたところで、あなたが成長することはいっさいなく、ストレスにしかならない無駄な感情ということです」
誰に対する不満なのかを見つめ直し、自分に対する不満であれば、向上心として高みを目指していくことに利用する。しかし、それが他人に対するものだった場合は、自分の「我」に端を発した不満のため、捨てる、対象から離れる、割り切るなどの判断をするのが良い。
「自分のことは自分で努力できますが、他人のことは自分には努力できませんので、『どうしよう？』と考えたところで仕方がないですよね。どうにもならないことに不満を漏らす。その労力のほうがもったいないと考えて、あなたの心が楽になるように導いてあげましょう」
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