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「業務スーパー」なぜ安い?愛好家が教える本当においしくてお得な商品11選

 圧倒的な安さと品揃えの豊富さで人気上昇中の「業務スーパー」。しかし、一般的なスーパーでは見慣れない商品も多く、「なんでこんなに安いの?」「何を買うべき?」と悩む人も多いはず。そこで業務スーパーの達人3人が厳選した、本当においしくて使える商品をご紹介! “業スー”初心者こそ必読です!

業務スーパー

業務スーパーとは?Q&A

【Q】「業務スーパー」ってなに?

【A】神戸物産が手がける業務用食品をメインとしたスーパー。2000年のオープン以来、高品質&低価格で人気を呼び、店舗が急拡大。今年47都道府県すべてへの出店を達成し、店舗数は900店を突破。

【Q】どんな商品が売っている?

【A】主力はメーカー商品の業務用大容量食品や冷凍食品で、自社のプライベートブランド商品や世界各国から直輸入した本場の食材なども揃う。量が多いのに価格が安いという、コスパのよさが特徴。

【Q】なぜ安いの?

【A】国内に23の自社グループ食品工場を所有し、製造・流通・販売を一貫する「製販一体体制」でコストをカット。メーカーからも直接仕入れ流通コストを削減し、輸入品はコンテナ単位の大量直輸入をすることで低価格を実現。

“業スー”推しアイテムを選んでくれた3人の達人

業務田スー子さん/業務スーパー愛好主婦 

「約5年間通い続けていますが、最近は自社製品の開発が進み、高品質で便利な食品が増えました。

 輸入食品もよりバリエーション豊かになって、安さはもちろんですが、新しい商品に出会える“ワクワク感”がたまりません。店舗数が多く、年会費も必要ないので、行かなきゃ損ですよ!」

中田ぷぅさん /フードジャーナリスト

「食べ盛りの子供たちの食費に悩んでいたとき、ママ友がすすめてくれたのをきっかけにハマりました。

 大容量の調味料や、豆腐や納豆などの日配品が激安で手に入るのがうれしいですね。輸入食品は正直当たり外れがあるので、気になったらまず1つだけ買ってみるのがおすすめです!」

モチコさん/漫画家・イラストレーター

「大容量の総菜やスイーツ、調理が大幅に時短できる冷凍食品などが豊富に揃っているので、子育て中のわが家は大助かり!

 また、店によって野菜や果物が充実していたり、高品質な肉が売っていたりと品揃えが異なるため、目的に応じて複数の店舗を使い分けると便利ですよ」

業スーで買うべき【肉類】5選「国産のむね肉は買い!」

 業務スーパーで売られている肉の中でも「上州高原どり」(東日本エリア限定)と「吉備高原どり」(西日本エリア限定)は要チェック。

「業務スーパーが群馬県と岡山県に持っている直営・契約の養鶏場で育てた鶏で、自社グループ工場でさばいて加工し、当日か遅くとも翌日には店舗に届けているので、新鮮です」(中田さん)。

1.上州高原どり むね肉/2kg 880円

「業務スーパー直営の養鶏場で育てた鶏なので新鮮。売り切れ必至の商品なので、見つけたら購入を」(業務スーパー愛好主婦業務田スー子さん・以下スー子さん)

「自社の養鶏場で育てた鶏なので品質は確か。鶏が苦手な私でも食べられます」(フードジャーナリスト・中田ぷぅさん・以下 田中さん)

上州高原どり むね肉/2kg 880円

2.炭火焼とり もも串/50本入 1350g 1380円

「さっぱりとした鶏もも肉に優しい甘さの和風だれが絡み、調理はレンジでチンするだけと手軽。50本も入っているので、キャンプやバーベキューにももってこいです」(中田さん)

炭火焼とり もも串/50本入 1350g 1380円

3.肉だんご/500g 160円

「シチューや鍋の具材にしたり、甘酢あんと絡めるなど、アレンジして使うのがおすすめ」(スー子さん)

肉だんご/500g 160円

4.鶏屋さんのハーブウインナー/500g 277円

「業務スーパーの数あるソーセージの中で、わが家のベスト1。バジルなどのハーブが練りこまれていて、香りもさわやかです」(漫画家・イラストレーター/モチコさん・以下モチコさん)

鶏屋さんのハーブウインナー/500g 277円

5.こだわり生フランクハーブ入り/1kg 798円

「ハーブやスパイスの味が効いていて、食べ応えも大満足。ポトフに入れると旨みが出ておいしいです」(モチコさん)

こだわり生フランクハーブ入り/1kg 798円

業スー【肉類】活用レシピ

 業務スーパーを知り尽くすスー子さんが考案した、飽きずに食べられる活用レシピをご紹介。

★ミートソーススパゲティ

<作り方> 2人分

【1】解凍したこだわり生フランク2本の皮をむき、中身を出す。
【2】フライパンにオリーブオイル適量をひき、【1】と刻んだ玉ねぎ150gを入れて炒める。
【3】ケチャップ150ml、水100ml、ソース大さじ3を加え、汁気がなくなるまで煮る。
【4】表示通りに茹でたスパゲティ160gを皿に盛り、【3】をかける。

業スーで買うべき【魚介】6選「リピ買いはこれ」

 味はもちろんのこと、小骨まで取り除いてあったり、砂ぬきの手間がいらないなど、使いたい時にすぐ使えるのが人気のヒミツだ。缶詰の種類も豊富に揃っている。

1.むきあさり/500g 398円

「砂ぬきの手間がいらず、どんな料理にもだしを効かせてくれる優れもの! 炊き込みご飯やクラムチャウダーなど多用しています。冷凍かきや冷凍えびなどもいずれも身が大きくリピートしています」(中田さん)

むきあさり/500g 398円

2.スモークサーモン(サーモントラウト)/80g 278円

「脂のりがちょうどよく、臭みもクセもなく食べやすい。マリネにしたり、サンドイッチに挟んで。大容量すぎないサイズ感もGood」(中田さん)

スモークサーモン(サーモントラウト)/80g 278円

3.鮪たたき/250g 458円

「国産まぐろのミンチを真空パックに詰めて冷凍したもので、ねぎとろ丼やまぐろユッケが簡単に作れます」(スー子さん)

鮪たたき/250g 458円

4.日本のさば 梅じそ風味・ゆず胡椒風味/各190g 138円

「国内で水揚げされたさばを使用。珍しい味つけで、そのまま温めて食べても、缶汁ごと使って炊き込みご飯にしても美味」(中田さん)

日本のさば 梅じそ風味・ゆず胡椒風味/各190g 138円

5.骨とり赤魚切身/400g 398円

「小骨まで取り除いてあるので、お年寄りや子供も安心。介護食や離乳食にも使いやすい」(スー子さん)

骨とり赤魚切身/400g 398円

6.辛子めんたいこ/450g 698円

「明太子の中身だけが詰められたパック。うどんやパスタなどほぐして使いたい料理に欠かせません。明太子で有名な大手メーカーの商品で品質も◎」(中田さん)

辛子めんたいこ/450g 698円

※価格はすべて編集部調べ。価格・商品は4月15日時点のもので、店舗によっては取扱いのない物もあります。

業スー【魚介・水産加工品】活用レシピ

 業務スーパーを知り尽くすスー子さんが考案した、飽きずに食べられる活用レシピをご紹介。

★明太子ポテサラ入りちくわの磯部揚げ

<作り方> 作りやすい分量

【1】ポテトサラダ100gと明太子20gを混ぜる。
【2】天ぷら粉大さじ3と水大さじ3、青のり大さじ1/2~1を混ぜる。
【3】ちくわ1袋に縦に切れ込みを入れて【1】を穴に詰め、【2】をまぶして、油で揚げる。

教えてくれた人

業務田スー子さん/業務スーパー愛好主婦 

業務田スー子さん

業務スーパーの商品レビューを行うブログが人気で、幅広いメディアで活躍。著書に『業務スーパー120%活用法』(KADOKAWA)。

中田ぷぅさん /フードジャーナリスト

フードジャーナリスト 中田ぷぅさん

数多くの料理本を手がける編集・ライター。2人の子供の母として、家庭で楽しめる食の情報を発信している。

モチコさん/漫画家・イラストレーター

漫画家・イラストレーター モチコさん

子育てをテーマにした漫画をSNSで発信し、フォロワー多数。業務スーパーには、3年前から毎週通い続けている。

撮影/玉井幹郎

※女性セブン2021年5月20・27日号

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