食

2020.05.27 06:00

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粘膜を鍛えて免疫力を強化｜喉の粘膜対策になる食品、レシピ

漢方の生薬「麦門冬」（右）と「枸杞子」（左）。生薬は、漢方薬局や、病院の漢方外来などで処方してもらえる

大根飴

あさり

松の実

きくらげ

くこの実

ゆり根

れんこん鶏肉粥

大根と松の実のみそ田楽

あさりといかのトマト煮

きくらげとれんこんのきんぴら

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