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2020.03.23 06:00
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週刊脳トレ|空間認識トレーニング!「線たどり」
物忘れや注意力の低下を予防するには、できるだけ頭を使うことが大切です。『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦して、脳の元気を取り戻しましょう!
脳が順調に機能するために必要な血液を送り込む、非常に効率のいい方法があります。それは「考えたり覚えたりすること」。脳が働こうとすると、体は血液を脳へどんどん送ろうとするからです。
今回は「線たどり」です。「空間認識」という物体の形や向きなどを把握する機能と「注意力」をアップにお役立ちです。