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2020.01.13 06:00
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週刊脳トレ｜「迷路」で検索する力とやる気のアップを！
脳への「いい刺激」は、ふだんはあまり行わないような作業によって得ることができます。迷路やパズルは、日常の仕事や家事ではまずやることがありません。しかし、こうしたちょっと変わった作業をすることは、脳機能を維持するために効果的なのです。脳トレは認知症の予防だけでなく、MCI（軽度認知障害）の改善にも役立ちますので、どんどん挑戦していきましょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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