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2019.10.28 06:00
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【週刊脳トレ】｜計算したり、迷路をたどったり…3種の問題で脳を元気に！・まとめ
脳は使っていないようでも、毎日フル稼働しています。しかし、新しい刺激を与え続けることが、機能を維持していく秘訣なのです。漢字の書き取りでも計算ドリルでもいいのですが、脳トレのようなちょっとひねった課題に挑戦すると、脳へのいい刺激となります。あまり深刻に考えず、ゲーム感覚でやってみましょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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