脳年齢が－3歳に！　介護予防に「健康マージャン」のすすめ

　マージャンのギャンブル性を排除したルールで行う健康マージャンは、全国96か所（2016年10月現在）の会場で開催され、まったくの初心者でもレッスンプロに基礎から教わりながら参加できるマージャン教室や女性限定教室が行われる会場もある。全国の各参加者の成績はコンピュータで管理され、ランキングが発表されたり、全国オープン戦や全国大会なども行われている。

「もともとマージャンを趣味としている中級、上級の方もおられますが、60才くらいで初めて牌に触るという女性の参加者も増えています。多くは認知症や介護予防を目的に来られるのがきっかけですが、お仲間とのマージャンを楽しみに、会場に出向くことで生活が活動的になるというメリットもあるようです」（西野さん）

　取材をした、東京都千代田区にある会場『インペリアル』では、70代、80代の女性参加者も多く、「おしゃれをしてここへ通ってくるのが楽しみ」と楽し気に語ってくれた。

【データ】
インペリアル：東京都千代田区神田神保町3-2-1 サンライトビル３Ｆ　電話：03- 6261-3955
一般社団法人　日本健康麻将協会：http://www.kenko-mahjong.com/　

取材・文／斉藤直子