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2026.09.14 06:00
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週刊脳トレ｜自分の注意力を確かめる「間違い探し」に挑戦しましょう
脳は人間の体の中でも特に多くの血液を必要とする器官です。集中して考え事をすると、脳への血流が増えます。色々なことを考えたり覚えたりして、脳にさまざまな作業をさせることは大切です。脳トレも難解なものでなくて構いません。気軽に楽しくできるものから段階を踏んで、徐々に難しい問題に挑戦していくといいでしょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
