週刊脳トレ|注意力を発揮して2つの絵の相違点を見つけ出そう「間違い探し」
違和感や間違いを探すという作業は、普段の暮らしの中で決して少ないものではありません。製品の検品作業はそうした仕事の代表的なものですが、一度書いたメールを読み返して誤字を探すとか、本などがキチンと定位置に置かれているかどうか。いつも使っているカバンにあるはずの物が入っているかどうかというのも、注意力が試される場面です。注意するという行為は一瞬で見極めるときに必要なこともあれば、長い時間繰り返す場合もあります。その力を向上させるには、脳を働かせる機会を少しでも多く確保することが大切です。
監修:広川慶裕(ひろかわよしひろ)
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防/治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない! 38の方法』(すばる舎)、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』(悟空出版)など。
