週刊脳トレ｜同じ形状のものだけを選び出して数える「どっちが多い？」

　似たようなものを見分けるという作業は、日常生活の中でも多いと思います。もしこれが機能しなかったら、似たようなパッケージの商品を二重三重に買ってしまったり、近いデザインで建てられた家の場合、お隣さんに入ってしまうこともあり得ます。脳は事象を記憶しているだけでなく、それを適切に処理するため常に働き続けています。そんな脳を順調に働かせるには、血液が脳へ順調に送られる体の環境を整えておく必要があります。食生活に気を配ることは言うまでもありませんが、楽しみながら脳を使うことも心がけるといいでしょう。脳トレやクイズは誰かとコミュニケーションを取りながら行うと、より効果が高まります。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

●週刊脳トレ｜同じ絵がいくつあるか数えて比べてみましょう「どっちが多い？」

●週刊脳トレ｜根気よく細かな違いを見つけて！「同じものを探せ！」