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2025.08.03 18:00
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シニアに大注目《宅トレアイテム》3選「足を乗せるだけ、座るだけ、挟むだけ」足を鍛えて尿漏れ予防にも【家電の達人が厳選】 

高齢者が使いやすい「宅トレ」アイテムの選び方や注意点を解説（写真／PIXTA）

田中真紀子さん

本体重量約1380g。軽量でコンパクトなので使いたい時にサッと取り出して使える。サイドに持ち手があり、持ち運びもしやすい

ジェルを塗る、ベルトを巻く…といった事前準備は一切不要。足を乗せるだけで鍛えられるので、テレビや読書などをしながら気軽にEMS筋トレができる 

リモコンで操作できるので、かがんでボタンを押さずに済む。リモコンは本体に磁石でくっつけられ、置き場所に困らない 

尿漏れや頻尿が気になる人に。600gなので、お風呂への持ち運びもラクにできる

骨盤底筋にしっかり当たる立体構造。素材は柔らかいシリコンなので、デリケートゾーンにも優しい設計。1回の充電で最大約2か月使用可 

使い方は簡単。内ももに挟んで、電源を入れるだけ。内もものほか、二の腕やふくらはぎにも使える 

コンパクトなので置き場所を取らず、持ち運びもしやすい。3色展開 

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