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2024.06.04 11:00

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＜ツナ缶＞で栄養たっぷりアイディアレシピ「みそ汁、クッパ、ポタージュにも」【管理栄養士が提案】

清水加奈子さん

ツナと納豆のクッパ風汁

ツナと豆のハリラ風スープ。「モロッコで日本のみそ汁のように飲まれている滋養スープをアレンジ。胃に優しく腹持ちも抜群です」（清水さん）

ツナとにんじんのポタージュ

右からツナの旨みまるごとみそ汁、ツナとほうれん草のみそ汁（写真中央）、ツナとキムチのみそ汁（写真左）

『シーチキンＬ』（はごろもフーズ）

シーチキンマイルド『はごろもフーズ』

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