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2024.01.22 06:00
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週刊脳トレ|元の形になる片割れを30秒で見つけましょう「ピッタリはまるのはどれ?」
形を合わせるという作業は日常の中でもいくつかあると思います。電源コードの差し込み口やネジなど。荷物のすき間に上手く詰めるというのも同様です。遊びならブロックやジグソーパズルなどなど。これらがスムーズにできるのは、空間をしっかりと認識できているからです。最近の家電や工具、調理器具といった製品には、どこに合わせたらいいかと表示されているものも多く戸惑うことは少なくなっていますが、大前提として脳がしっかりと状況を把握できるよう働いていなければなりません。機能の低下を防ぐために、日ごろから脳を鍛えておきましょう。
監修:広川慶裕(ひろかわよしひろ)
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防/治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない! 38の方法』(すばる舎)、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』(悟空出版)など。
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