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2022.12.17 11:00

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値上げ時代の味方！「春雨」で作る満腹おかず＆和えるだけ小鉢11選

料理家・管理栄養士の沼津りえさんが満足感の高い一品を提案！

春雨チキンバーグ

パリパリ青のり春雨

春雨とブロッコリーのペペロンチーノ

春菊とナッツの春雨サラダ

かきと春雨の煮込み

豚肉と根菜の春雨きんぴら

辛子じょうゆの磯和え

白菜とツナのコールスロー

たくあんのごま和え

梅おかか和え

ねぎ塩ナムル

（右から）日本産、タイ産、中国産

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