連載

2022.07.18 06:00

0

週刊脳トレ｜「同じものを探せ！」で、空間を認識する力を鍛えていこう

　いつまでも元気で働いたり勉強したりするには、脳の健康も大切なことは言うまでもありません。そこで、ちょっとした時間にサッとできる「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦してみましょう。

　脳は使うことで血流が高まることがわかっています。血液は新しい酸素や栄養を脳へと運び、これにより、脳内を行き来する情報伝達物質の流れがスムーズになるからです。

　今日の脳トレは「同じものを探せ！」。この脳トレは「空間認識」という、物体の形や大きさ、方向などを認知する機能と、「遂行力」といって物事を最後までやりとげる力のトレーニングです。

脳トレへ

関連キーワード

この記事へのコメントはこちら！

コピーしました

コメント

最近のコメント

コメント一覧を見る

関連記事

城戸真亜子さん

城戸真亜子さんの「認知症介護心得5か条」13年にわたる義母の介護経験から得たこと

（写真／pixta）

フリマアプリを「終活」に活用する高齢者が増加「思い出の品の処分に利用　捨てるよりずっといい」

猫が母になつきません　第312話「ぽすと」

猫が母になつきません　第312話「ぽすと」

食べて出すことが大事

半年で7kg減量に成功した腸の専門医が実践した方法「しっかり食べてどっさり排出」

夏野菜のすき焼き仕立て

旬の「なす」を使った涼やか和のレシピ3選｜名店・空花の料理人・脇元かな子さん

ゴクトレ問題「見つける」

話題の「コグトレ」で認知症予防「12人の顔を覚える」「同じ猫を見つける」ほか問題に挑戦！

シリーズ

最新介護ニュース

最新介護ニュース

介護にまつわる最新ストレートニュースをピックアップしてご紹介。国や自治体が制定、検討中の介護に関する制度や施策の最新情報はこちらでチェックできます！

介護中のニオイ悩み　対処法・解決法

介護中のニオイ悩み　対処法・解決法

介護の困りごとの一つに“ニオイ”があります。デリケートなことだからこそ、ちゃんと向き合い、軽減したいものです。ニオイに関するアンケート調査や、専門家による解決法、対処法をご紹介します。

介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて

介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて

神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。

「聞こえ」を考える

「聞こえ」を考える

聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します

切実な悩み「排泄」　ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介

切実な悩み「排泄」　ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介

数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！

「老人ホーム・介護施設」ウォッチング

「老人ホーム・介護施設」ウォッチング

話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。

「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も

「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も

介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。

「芸能人・著名人」にまつわる介護の話

「芸能人・著名人」にまつわる介護の話

話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。

シリーズの一覧を見る

介護施設・サービスを探す

介護施設・サービス検索