【週刊脳トレ】「入れ替え単語」で脳の3つの機能を鍛える
物忘れや注意力の衰えを感じるようになってきたら「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみましょう! 短い時間で楽しく脳を元気にしてくれます。
脳は特に酸素や栄養を必要とする器官。そのためには血流をよくする必要があります。手っ取り早いのは脳を使うことです。血液がよく行きわたるようになると、脳の神経細胞の働きが向上してきます。
今日は「入れ替え単語」という脳トレです。「注意力」と「推理力」と「言語能力」といった脳の機能を高めるのに役立ちます。