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2022.01.04 11:00

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あさりの”水煮缶”で作るクラムチャウダーが鉄分たっぷりの理由【管理栄養士監修】

食生活を見直して“貧血”を改善していこう（写真／GettyImages）

あさりは缶詰を使うべし。じゃがいもはビタミンCの効能がポイントに。

あさり缶とじゃがいもの最強コンビ「クラムチャウダー」

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